Ajurweda – czym dokładnie jest te starożytny system?

Medycyna naturalna od zawsze cieszy się sporą popularnością, a ilość poświęconych jej książek i internetowych stron wręcz przytłacza. Mimo tego wiele jest jednak dziedzin wiedzy wchodzącej w jej zakres, które chociaż popularne, nie są do końca rozumiane. Doskonałym przykładem jest tutaj Ajurweda, z którą to nazwą zetknął się chyba każdy, lecz mało kto wie, co dokładnie stoi za tą nazwą.

Ajurweda – historia

Ajurweda to starożytny system wiedzy medycznej, który wywodzi się z Indii i chociaż jego korzenie sięgają starożytności, nie jest tak, że od razu był on rozwinięty wtedy w pełnej formie. Ajurweda rozwijana była przez wiele wieków i nadal jest w swojej ojczyźnie wiedzą popularną i wiecznie żywą. Ajurweda odegrała ogromną rolę w historii medycyny, gdyż to pod wpływem kontaktu z nią uformowała się starożytna wiedza ziołolecznicza Chińczyków, Greków, czy Rzymian. Uformowała się ona 5000 lat temu, a następnie powędrowała Jedwabnym Szlakiem, docierając do kolejnych cywilizacji, które asymilowały ją i włączały do swojej wcześniejszej, lokalnej wiedzy o ziołach.

Około roku 700 n.e. pisma ajurwedyjskie zostały przetłumaczone na język chiński i zaczęła się asymilacja indyjskiej wiedzy ziołoleczniczej przez Chińczyków na ogromną skalę. O wiele wcześniej, przez Imperium Perskie ta indyjska wiedza o ziołach dotarła też na ziemie starożytnych Greków i Rzymian, a także Egipcjan i przedstawicieli wielkich starożytnych cywilizacji afrykańskich, w tym na tereny Somalii. Wraz z nadejściem chrześcijaństwa w Europie i upadkiem cywilizacji Greków i Rzymian wiedza ta w dużej mierze zanikła, a zaczęto się nią interesować wiele wieków później. Dziś na całym świecie, w tym w Europie, znajduje się wiele poradni, szpitali i klinik stosujących medycynę ajurwedyjską i jest ona też przedmiotem studiów wielu lekarzy, gdyż jest ona nad wyraz skuteczna, a starożytni Hindusi wyprzedzali mocno swoją epokę, jeżeli chodzi o wiedze dotyczącą ludzkiej anatomii i fizjologii.

Nie tylko zioła

Chociaż Ajurweda kojarzy się przede wszystkim z ziołami i często jest określana po prostu jako indyjski system wiedzy ziołoleczniczej, w rzeczywistości jest to znacznie szerszy obszar wiedzy. Samo słowo oznacza bowiem “wiedzę o życiu”, a w sercu Ajurwedy leży przekonanie, że zdrowie fizyczne wynika w dużym stopniu też ze stanu umysłu i ducha, a diagnoza danego schorzenia musi być oparta na analizie człowieka jako całości, wraz z jego stanem emocjonalnym i duchowym. To holistyczne podejście jest dziś niezwykle popularne i na Zachodzie, a medycyna już dawno udowodniła jego słuszność.

Głównym instrumentem używanym w Ajurwedzie są zioła i przyprawy, jednak leczenie według tego systemu nie ogranicza się tylko do nich, gdyż ważna jest tu też nauka medytacji, oddychania, samoobserwacji własnych emocji, analizy własnych myśli i różnych uwarunkowań życiowych. Ajurweda bogata jest w różnego rodzaju zalecenia dotyczące codziennego stylu życia, diety i higieny ciała i umysłu.

Wiedza ta jest przedmiotem licznych badań, a wiele receptur Ajurwedy stosowanych jest dziś z wielką skutecznością przez lekarzy i fitoterapeutów na całym świecie. Chcąc polepszyć jakość swego życia, warto jest zainteresować się nią i przekonać się o jej skuteczności samemu.

Jedzenie zdjęcie obraz utworzony przez jcomp - pl.freepik.com