Ajurweda – czym dokładnie jest te starożytny system?

Medycyna naturalna od zawsze cieszy się sporą popularnością, a ilość poświęconych jej książek i internetowych stron wręcz przytłacza. Mimo tego wiele jest jednak dziedzin wiedzy wchodzącej w jej zakres, które chociaż popularne, nie są do końca rozumiane. Doskonałym przykładem jest tutaj Ajurweda, z którą to nazwą zetknął się chyba każdy, lecz mało kto wie, co dokładnie stoi za tą nazwą.

Ajurweda – historia

Ajurweda to starożytny system wiedzy medycznej, który wywodzi się z Indii i chociaż jego korzenie sięgają starożytności, nie jest tak, że od razu był on rozwinięty wtedy w pełnej formie. Ajurweda rozwijana była przez wiele wieków i nadal jest w swojej ojczyźnie wiedzą popularną i wiecznie żywą. Ajurweda odegrała ogromną rolę w historii medycyny, gdyż to pod wpływem kontaktu z nią uformowała się starożytna wiedza ziołolecznicza Chińczyków, Greków, czy Rzymian. Uformowała się ona 5000 lat temu, a następnie powędrowała Jedwabnym Szlakiem, docierając do kolejnych cywilizacji, które asymilowały ją i włączały do swojej wcześniejszej, lokalnej wiedzy o ziołach.

Około roku 700 n.e. pisma ajurwedyjskie zostały przetłumaczone na język chiński i zaczęła się asymilacja indyjskiej wiedzy ziołoleczniczej przez Chińczyków na ogromną skalę. O wiele wcześniej, przez Imperium Perskie ta indyjska wiedza o ziołach dotarła też na ziemie starożytnych Greków i Rzymian, a także Egipcjan i przedstawicieli wielkich starożytnych cywilizacji afrykańskich, w tym na tereny Somalii. Wraz z nadejściem chrześcijaństwa w Europie i upadkiem cywilizacji Greków i Rzymian wiedza ta w dużej mierze zanikła, a zaczęto się nią interesować wiele wieków później. Dziś na całym świecie, w tym w Europie, znajduje się wiele poradni, szpitali i klinik stosujących medycynę ajurwedyjską i jest ona też przedmiotem studiów wielu lekarzy, gdyż jest ona nad wyraz skuteczna, a starożytni Hindusi wyprzedzali mocno swoją epokę, jeżeli chodzi o wiedze dotyczącą ludzkiej anatomii i fizjologii.

Nie tylko zioła

Chociaż Ajurweda kojarzy się przede wszystkim z ziołami i często jest określana po prostu jako indyjski system wiedzy ziołoleczniczej, w rzeczywistości jest to znacznie szerszy obszar wiedzy. Samo słowo oznacza bowiem “wiedzę o życiu”, a w sercu Ajurwedy leży przekonanie, że zdrowie fizyczne wynika w dużym stopniu też ze stanu umysłu i ducha, a diagnoza danego schorzenia musi być oparta na analizie człowieka jako całości, wraz z jego stanem emocjonalnym i duchowym. To holistyczne podejście jest dziś niezwykle popularne i na Zachodzie, a medycyna już dawno udowodniła jego słuszność.

Głównym instrumentem używanym w Ajurwedzie są zioła i przyprawy, jednak leczenie według tego systemu nie ogranicza się tylko do nich, gdyż ważna jest tu też nauka medytacji, oddychania, samoobserwacji własnych emocji, analizy własnych myśli i różnych uwarunkowań życiowych. Ajurweda bogata jest w różnego rodzaju zalecenia dotyczące codziennego stylu życia, diety i higieny ciała i umysłu.

Wiedza ta jest przedmiotem licznych badań, a wiele receptur Ajurwedy stosowanych jest dziś z wielką skutecznością przez lekarzy i fitoterapeutów na całym świecie. Chcąc polepszyć jakość swego życia, warto jest zainteresować się nią i przekonać się o jej skuteczności samemu.

Jedzenie zdjęcie obraz utworzony przez jcomp - pl.freepik.com

Ajurweda – starożytna indyjska sztuka leczenia

Ajurweda – starożytna indyjska sztuka leczenia

Medycyna naturalna to popularny, a zarazem dość kontrowersyjny temat, gdyż posiada tyle samo zwolenników, co przeciwników. Zauważyć jednak należy, że to właśnie terapie ziołowe i inne terapie naturalne były fundamentem medycyny na całym świecie, aż do czasów najnowszych. Jednym z największych systemów, który wywarł ogromny wpływ na medyczną wiedzę ludzkości, jest Ajurweda – system leczenia powstały w starożytności.

Ajurweda – korzenie i historia

Ajurweda to dziedzina wiedzy mocno zakorzeniona w indyjskiej kulturze i świadomości, lecz jednocześnie jest ona wiedzą uniwersalną, która dotarła do wielu innych kultur i cywilizacji i została zasymilowana, będąc często pozbawioną mitycznej otoczki, która odpycha niektóre osoby. Dla samych Hindusów wiedza ta jest darem od bogów i istniała ona według nich od zawsze w świecie duchowym, a około 5000 lat temu została tylko przekazana ludzkości i spisana.

Oczywiście rzeczywistość jest znacznie bardziej przyziemna – indyjska cywilizacja jest jedną z najstarszych na świecie i istnieje po dziś dzień, a do tego nie rozwijała się ona w izolacji, gdyż starożytni Hindusi kontaktowali się z całym światem. BEE – ajurweda do tego nie jest wiedzą, która powstała 5000 lat temu i się zatrzymała – tak naprawdę rozwijała się całe wieki i rozwija się do dziś.

Ajurweda jest po prostu wiedzą wynikającą z doświadczeń wielu pokoleń, a że Hindusi posiadają jedną z najdłuższych tradycji literackich, która dodatkowo jest nieprzerwana od tysięcy lat, wszystkie swoje obserwacje dokładnie oni spisywali. Do tego, chociaż kultura indyjska kojarzona jest raczej z pogardą dla ciała i koncentracją na duszy, starożytni Hindusi posiadali niezwykle zaawansowaną, jak na swoje czasy, wiedzę dotyczącą anatomii i fizjologii, potrafiąc przeprowadzać nawet skomplikowane zabiegi chirurgiczne. Kiedy usunie się z tego systemu całą mityczną otoczkę i to, co postrzegać można jako zabobon, otrzymuje się zadziwiający zbiór ziołowych receptur, których skuteczność udowodniły ni etylko kolejne pokolenia na przestrzeni tysięcy lat, ale także współczesna nauka, która otwarcie przyznaje, że opisy działania ziół i starożytne indyjskie receptury są jak najbardziej zgodne z dzisiejszą wiedzą medyczną.

Leczenie nie tylko przy użyciu ziół

Ajurweda kojarzy się głównie z recepturami ziołowymi, jednak obejmuje ona też o wiele szerszy zespół działań mających przywrócić jednostkom zdrowie. Przede wszystkim charakteryzuje się ona wysoce holistycznym podejściem, które przyczyn schorzenia szuka zarówno w ciele, jak i w duszy i umyśle. chcąc wiedzieć, skąd wzięła się dana choroba i leczyć ją skutecznie, trzeba przeanalizować danego człowieka jako całość. We współczesnych ośrodkach medycyny ajurwedyjskiej, które znajdują się także na terenie Europy, poza terapiami ziołowymi stosuje się medytację, rozmaite diety, ćwiczenia umysłowe, otrzymuje się instrukcje dotyczące stylu życia, a także przechodzi się pewien rodzaj duchowej czy psychologicznej terapii. To wielopłaszczyznowe działanie jest nad wyraz skuteczne w przypadku wielu – często bardzo poważnych – chorób.

Dbając o swoje zdrowie, trzeba być otwartym na różne opcje, dlatego warto zapoznać się z dostępnymi opracowaniami dotyczącymi Ajurwedy. Na rynku istnieje wiele takich, które ujmują temat od strony czysto medycznej i często są napisane przez lekarzy, jednak nie brakuje i takich, które koncentrują się na higienie psychicznej i ćwiczeniach mentalnych, zawierając dodatkowo ajurwedyjskie receptury ziołowe.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez jcomp - pl.freepik.com

Ajurweda – starożytna wiedza w dzisiejszym świecie

Od zarania dziejów to właśnie zioła i rozmaite inne terapie naturalne stanowiły fundament wiedzy medycznej. W dzisiejszych czasach odkrywane jest na nowo dziedzictwo świata starożytnego, włączając w to wiedzę medyczną, która w wielu przypadkach okazuje się skuteczna, co przyznają sami lekarze. Nie inaczej jest z dziedziną wiedzy, znaną jako Ajurweda i będącą starożytnym indyjskim systemem leczenia, kojarzonym głównie z terapii ziołowych.

Początki Ajurwedy a jej dzisiejsze zastosowania

Ajurweda jest wiedzą, która zrodziła się w starożytnych Indiach, a oficjalnie ma ona około 5000 tysięcy lat, kiedy to została zebrana i zaprezentowana w indyjskich księgach. Sama ta wiedza jest jednak o wiele starsza i chociaż Hindusi przypisują ją bogom, twierdząc, że istniała ona od zawsze w świecie duchowym, jest to oczywiście tylko mit. System ten wynika z wielu tysięcy lat doświadczenia, co potęguje jeszcze fakt, ze indyjska cywilizacja jest najstarszą nadal istniejącą cywilizacją świata, a wiele elementów indyjskiej wiedzy i kultury sięga czasów prehistorycznych, a do tego indyjska tradycja literacka jest jedną z najstarszych na świecie, a jej ciągłość nie była nigdy przerwana.

To wszystko sprawiło, że przez tysiące lat doszło do akumulacji sporej ilości wiedzy, która została następnie skodyfikowana i spisana w indyjskiej literaturze. Chociaż wiele jej elementów postrzeganych jest jako zabobony, które nie mają pokrycia we współczesnej wiedzy medycznej, to współczesna nauka potwierdziła skuteczność ziołowych receptur, gdyż były one przecież używane przez wiele tysięcy lat z dobrym skutkiem, a od XX wieku receptury te są badane klinicznie z korzystnym dla Ajurwedy werdyktem.

Ajurweda w szerszym, oryginalnym ujęciu

Ajurweda (https://www.bee.pl/9391-ajurweda) to jednak nie tylko zioła, ale także o wiele szerszy zestaw instrumentów i teorii. Przede wszystkim ogromną rolę w tym systemie przypisuje się duszy i umysłowi, gdyż to najczęściej z nich mają wynikać różne choroby somatyczne. W oryginalnej formie systemu przed jakimikolwiek działaniami leczniczymi chorego oceniało się jako całość, biorąc pod uwagę jego stan mentalny, emocjonalny i duchowy. Do tego starożytni Hindusi doskonale znali ludzką anatomię i potrafili dokonywać naprawdę skomplikowanych zabiegów chirurgicznych. Starożytna indyjska wiedza medyczna pod wieloma względami przypominała dzisiejsze podejście do zdrowia i leczenia, gdyż ważne było tu udokumentowanie efektów działania, wyciąganie wniosków i indywidualne podejście do pacjenta, gdyż tu każdy traktowany jest wyjątkowo.

Również i nieracjonalne elementy Ajurwedy da się wytłumaczyć w sposób współczesny. W systemie tym wielką rolę grają między innymi żywioły, a każde zioło czy przyprawa przypisane jest jednemu z nich. Ajurweda na trawienie, pobudzenie czy witalność poleca rośliny ogniste, do których zaliczają się te, które posiadają palący smak, w tym ostre przyprawy. Jest oczywiste, że zioła takie zawierają substancje posiadające przypisywane im przez dawną medycynę właściwości, która ujęła te zagadnienia w sposób sobie charakterystyczny i symboliczny.

W ramach Ajurwedy przeprowadza się także duchową terapię i analizę osobowości i emocji, która pod wieloma względami przypomina współczesną psychoterapię, a w wielu współczesnych ośrodkach medycyny ajurwedyjskiej otrzymać można nie tylko wsparcie polegające na aplikacji ziołowych specyfików, ale również pomoc psychologiczno-duchową, i to właśnie to wysoce holistyczne podejście powoduje, że Ajurweda jest wysoce skuteczna, co potwierdzają dziś lekarze i kolejne badania kliniczne, a także miliony korzystających z jej dobrodziejstw pacjentów.

Zdjęcie utworzone przez jcomp - pl.freepik.com